岩盤浴のダイエット効果
岩盤浴というのがありますよね。岩盤浴というのは、ブラックシリカやラジウム石天照石などの天然石を温め、その温めた岩盤の上に横たわることによって、発汗を促し、老廃物などをきれいに流しだす美容法として注目されています。温められた石からは、遠赤外線が放出されており、室温が４０度程度でも、遠赤外線効能で体を芯から温まるそうです。すると、しだいしだいに体の新陳代謝を活発になり、発汗が促がされ、老廃物が汗と一緒に体の外に出てくれるわけです。これをデドックスといいますよね。また、このとき流れ出る汗は、塩分が少ないため、運動後のような「べたべた」した汗ではなく、「さらさら」とした汗なんです。しかも、この汗は、嫌な臭いもしないんです。不思議ですよね。そして、このさらさらの汗と一緒に、体にたまった老廃物が体の外に排出されることが、なんとダイエット効果があると期待されているのです。なぜかと言いますと、日頃の食事や喫煙などにより少しづつ体内に溜まった水銀や鉛、ヒ素などの有害物質が、ダイエットの障害になるといわれているからだらです。それらの有害物質を汗と一緒に対外に放出するわけですから、ダイエットの妨げが取り除かれるわけです。なるほど、納得ですよね。