岩盤浴に行ってみたい！
最近、岩盤浴に行ってみたいんです。薄着になってくるこの季節。冬の間にためこんだ脂肪で、ノースリーブが着れない、と焦りはじめた私。と同時に、最近汗だくだくかいていないなあと気がつきました。友人はスポーツジムに入会していて、心なしかお肌の調子もいいような、少し痩せたような。実際、汗をかくっていうのは新陳代謝の問題とかあって、身体の毒素をだしてくれて、健康にも美容にもダイエットにもいいらしいです。代謝をあげるっていうのも、ダイエットの基本ですしね。私もジムに！と思ったのですが、如何せん体力がなく、時間もあまりない。運動いがいに汗をどばどば、だくだくかけるものってなんだろう？そう考えたときに思い浮かんだのが、岩盤浴だったのです。確か水を片手に、身体の中から温まって汗をかく岩盤浴。前々から興味はあったのですが、家の近くになかったために行くのを躊躇していました。そうしたら、このまえ職場の近くでみつけたんです。岩盤浴も体験できる温泉施設。早速今度のお休みの日にでも行ってみて、汗をしこたまかいてこようと思っています。